Як стати розумним?

Як стати розумним?
Ваш мозок потребує тренуванні, в точності як м’язи.

Якщо ви використовуєте його часто, і в потрібному ключі, то стаєте розумнішими, краще зосереджуєтесь на поставлених цілях. Але якщо ви рідко користуєтеся мозком, або того гірше застосовуєте хімічні препарати, ваша здатність думати і вчитися буде тільки погіршуватися.

Ось п’ять простих способів, щоб розворушити свою сіру речовину, стати більш розумною дівчиною чи розумним хлопцем. 1) Як Можна Менше Дивіться Телевізор — Люди обожнюють овочем сидіти біля телевізора, і я не виняток. Проблема полягає в тому, що перегляд телевізора задіє ваші розумові здібності, і не дає їм розвиватися. Крім того телевізор вкрай сильно впливає на підсвідомість.

Один з відомих маркетологів сказав: Повторіть людині 1000 разів небудь твердження і він в нього повірить. Телебачення практично цілком побудовано на цій системі. Хіба ви не відчуваєте себе висушеним після пари годин ТВ?

Ваші очі сильно втомлюються від постійної фокусування на світному ящику. У вас навіть не вистачає енергії, щоб прочитати книгу. Коли ви відчуваєте себе розслаблено, відпочиваєте, спробуйте почитати книгу.

Якщо ви дуже втомилися, послухайте музику. Коли ви перебуваєте з друзями або родиною, залиште ящик в спокої і поспілкуйтеся. Всі ці речі задіють розум більше ніж телевізор і дозволяють вам по-справжньому розслабитися. 2) Вправляйтеся.

Я звик думати що, не витрачаючи часу на фізичну Зарядку, я зміг би вивчити і пізнати більше, ну скажімо, витрачаючи той же час на прочитання книг. Але зрештою я усвідомив, що тренування, завжди веде до більш кращому вивченню будь-якого матеріалу. Використання фізичних вправ звільняє вашу голову і створює хвильову, резонуючі енергію.

Після вправ ви отримуєте заряд бадьорості, і легше концентруєтеся. 3) Читайте стимулюючі книги.

Багато людей люблять читати популярні гостросюжетні книги які цілком захоплюють увагу читача, але як правило не відмінні правдоподібністю. Але в основному такі книги не стимулюють розумову діяльність. Якщо ви хочете поліпшити мислення, стати розумніший, а так само підвищити вміння писати, вам краще читати книги які спонукають вас зосереджуватися. Прочитавши небудь класичний розповідь, ви можете докорінно змінити свій погляд на світ, поліпшити мислення, підняти рівень рідної мови. Як тільки ви почнете читати стимулюючі книги, я думаю ви виявите, що більше не хочете повертатися до гостросюжетним книжечках.

Вивчати нові ідеї, набагато цікавіше, ніж будь-який заїжджений гостросюжетний трилер. Як же знайти такі книги? Що читати щоб стати розумнішими?

Почніть зі статті у Вікіпедії: Там є два рейтинги. Перший за версією редакторів, і другий за версією читачів. Редактори звичайно люди розумні, напевно, і серед перших в їхньому списку визнані шедеври світової класики, але все ж читати їх м’яко кажучи важкувато. А ось шедеври за версією читачів читати можна, а ще вкрай цікаво і захоплююче. 4) Р ано Лягаємо, Рано Встаємо Немає нічого гірше для вашої концентрації ніж втрата сну.

Ви будете дуже бадьорі, якщо будете лягати рано, і спати не більше 8-ми годин. Якщо ви не лягаєте спати допізна, і компенсуєте це пізно встаючи, у вас будете млявим, станете погано концентруватися.

Підйом рано дає вам більше продуктивних годин, і максимізує вашу ментальну активність. Якщо є можливість, спробуйте в середині дня зробити перерву на короткий сон, на 10-30 хвилин, щоб зняти втому.

Більш довгий сон викличе втому, але короткий перерву тільки освіжить вас. Це дуже хороший спосіб, про нього книги написані. 5) Перервіться щоб поміркувати Часта наше життя так гарячково і швидка, що у нас немає часу навіть щоб просто сісти і не відволікаючись поміркувати. Проводячи якийсь час на самоті і роздумі, ви отримаєте шанс організувати ваші думки, розставити пріоритети, скласти план дій.

Я не кажу, що ви повинні сісти на підлогу, схрестити ноги, і говорити ОМММ Один з моїх улюблених способів це ходьба на самоті. Один із знаменитих людей сказав Усі найкращі ідеї приходять під час ходьби. Поекспериментуйте, щоб знайти який вид активності краще для вас підходить. Висновки Я розумію що способи, які я описав, не є революційними. Але прості, нехитрі відповіді, як правило, виявляються найбільш дієвими.

Завдання полягає в тому, щоб мати достатньо волі, щоб їм слідувати. Якщо ви досягнете успіху в цих п’яти кроках, ви обов’язково будете винагороджені.

Якщо вам мало, ось ще чотири способи як стати розумніший: Намагайтеся подружитися, стати ближче з людьми, які мислять незвично. Більше подорожуйте, спілкуйтеся з різними людьми Завжди закінчуйте те, що почали. (Гештальт терапія) Шукайте рівновагу і баланс, у всьому що робите.

Як стати розумним?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий