Який масаж краще?

Який масаж краще?
Ще в давнину люди знали секрети масажу і майстерно його застосовували. Зараз нам можуть запропонувати великий вибір різновидів масажу, здатних не тільки допомагати підтримувати зовнішній вигляд і зміцнювати здоров’я, але і мають ряд протипоказань. Під час даної процедури відбувається вплив на лімфо-і кровообіг, кисень надходить у тканини, обмін речовин поліпшується.

Який вид естетичного масажу слід вибрати? Розібратися допоможе короткий опис кожного способу.

Широко поширений класичний ручний масаж, при якому фахівець глибоко впливає на підшкірний шар жиру, покращуючи кровообіг проблемних зон. Шкіра стає еластичнішою, підтягується.

Але процедура болюча, найчастіше на шкірі з’являються синці. Цей масаж також популярний у тих, хто бажає скинути кілька кілограмів. Заняття і агресивний масаж «проблемних» зон добре доповнюють один одного. Апаратний масаж може більш детально приділити увагу проблемним зонам, але так процедуру проводить техніка, то буде складно врахувати індивідуальні особливості пацієнтки. Популярність придбав баночний масаж.

Його можна виконувати самому в домашніх умовах. Необхідно лише придбати в аптеці спеціальні силіконові банки. Перед процедурою рясно змащуємо шкіру маслом або кремом (не рекомендується масажувати, таким чином, зону живота і внутрішньої сторони стегон), ставимо банку, в ній створюється вакуум і банку присмоктується до шкіри.

Тихесенько водимо її по проблемних зонах. Треба зауважити, що відчуття будуть не найприємнішими, але з часом і вони згладжуються. Медовий масаж вважається одним з наймодніших, але, як і всі попередні дуже болючим, до того, ж не варто забувати, що мед досить сильний алерген. Мед змішується з різними ефірними маслами і наноситься на тіло, масаж проводиться хлопками. Шкіра помітно поліпшується.

У салоні можна провести гідромасаж, при якому на шкіру діють струменями води і бульбашками повітря. Менш ефективну, але все, ж приємну процедуру можна періодично проводити вдома, змінюючи температуру і натиск води. Самою приємною процедурою вважається спа-масаж. Можна перепочити і розслабитися під впливом різних ароматичних масел і змін температури.

Але антицелюлітний ефект вельми спірне. Пам’ятайте, що, який би масаж ви не віддали, він дасть результат тільки в комплексі з фізичними вправами і вірним харчуванням. podrujka. com.

Який масаж краще?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий