Чи можна їсти шоколад?

Чи можна їсти шоколад?
Шоколад при гастриті не рекомендується вживати, так як він виготовлений з какао бобів з додаванням не завжди корисних інгредієнтів, для надання йому насиченого смаку.

У першу чергу в шоколад додають велику кількість цукру, молока, яке робить його ще жирніше і додає ніжний вершковий присмак, також такі добавки, як ароматезатори, барвники, смажені горіхи. Вченими було з’ясовано, вживання будь-яких продуктів містять шоколад викликає залежність. Дуже часто не помічаючи, ми з’їдаємо не одну часточку шоколаду, а цілу плиточка, а іноді й цілу коробку цукерок.

Ще одна причина, чому не можна шоколад при гастриті це рослинні жири і ароматизатори, які подразнюють стінки шлунка, які і так вже запалені при гастриті. Щоб перетравити шоколад, виробляється шлунковий сік, які підвищує кислотність шлунка і провокує появу болю, печіння і дискомфорту в шлунку. У першу чергу великим мінусом шоколаду є цукор, який у великій кількості міститься в ньому. Тому вживання шоколаду у великій кількості може призвести до ожиріння і проблем з серцем. Якщо вам дійсно важко обходитися без шоколаду, тоді спробуйте замінити його гірким.

Так як в гіркому шоколаді міститься менше цукру, і він не буде так сильно руйнувати зубну емаль. Відомий той факт, що в какао бобах міститься теобромін, які за властивостями схожий на кофеїн.

Тому вживання цього продукту у вечірній час може спровокувати безсоння і підвищену збудливість. Намагайтеся не давати шоколад своїм дітям, так як їх організм слабше і може швидше сформувати залежність від шоколаду. Також під час вагітності не слід вживати через вміст у ньому таніну, який викликає головні болі. Як відомо, шоколад вирощується в екзотичних країнах. І не це не рідкість, коли під час переробки на нього потрапляють різні комахи, що в звичайно результаті при вживання такого шоколаду може викликати алергію.

Не забувайте про свинець і меді, які містяться в ньому, саме вони провокують появу пухлин і остеопорозу. Існує безліч інших продуктів, які можуть замінити шоколад без шкоди для здоров’я. Тому ще раз гарненько подумайте, чи варто вам вживати шоколад. Яка норма шоколаду в день? Шоколад дійсно є корисним продуктом для нашого здоров’я в тому випадку, якщо його вживати в помірних кількостях.

Дослідження вченими показало, що одна часточка шоколаду в день здатна знизити кров’яний тиск зменшити ризик появи серцевих захворювань. Також вченими припускають, що темний шоколад є більш корисним, ніж молочний або білий, оскільки в ньому міститься більша кількість какао-бобів. Шоколад: користь чи шкода?

Відео.

Чи можна їсти шоколад?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий