Що робити після пологів?

Що робити після пологів?
Редакція отримала листа У лютому я чекаю дитину і дуже прошу розповісти на сторінках
журналу, які правила гігієни треба дотримуватися після пологів.

М. Н. Тюменська
область
У перші дні і тижні після пологів у жінки ще бувають
кров’янисті виділення, а з 34-х діб починає прибувати молоко, іноді
дуже інтенсивно. У цей період треба з особливою ретельністю дотримуватися правил
гігієни, стежити за чистотою рук, постелі, білизни, так як і кров, і молоко
ідеальне середовище для розмноження різних мікроорганізмів, у тому числі і
власних мікробів, що населяють шкіру і слизові оболонки.

Мило, яким ви вмиваєтеся, треба розділити на 2 шматочки:
один для рук, обличчя, молочних залоз, інший для підмивання промежини. Руки
не забувайте мити дуже ретельно не тільки вранці, після користування
туалетом, а й перед кожним годуванням і зціджуванням грудей, і, само собою
зрозуміло, прийшовши з вулиці.

Молочні залози мийте в наступному порядку: спочатку сосок,
потім саму молочну залозу і нарешті пахвову западину. Не слід забувати, що після пологів внутрішня
поверхня матки ще відносно довго являє собою велику рану,
яка покривається нової слизовою оболонкою лише через 78 тижнів.

Оскільки порожнину матки повідомляється через відкриту шийку з
піхвою, створюється чималий ризик виникнення післяпологових захворювань. Щоб матка краще скорочувалася і в її порожнині не скупчувалися згустки крові,
служать живильним середовищем для мікробів, необхідно кілька разів на день
полежати на животі, щодня займатися гімнастикою. Перед годуванням обов’язково приведіть себе в порядок,
приберіть волосся під косинку або заколіть їх.

Щоб дитина могла краще захопити
сосок, спочатку зцідите невелика кількість молока, сосок після цього стане
м’якше.
Після годування залишився в грудях молоко зцідите. Це
треба робити ніжно, обережно, не травмуючи тканину. Годуєте
по черзі то правою, то лівою груддю, на ніч краще зцідите обидві. Не треба тримати дитину довго у грудях, особливо в перші
дні.

Поки молока ще мало, він все одно не насичується, а своїми щелепами
травмує сосок, що нерідко веде до утворення тріщин.
Вони дуже
болючі і служать вхідними воротами для інфекції і розвитку в подальшому
маститу.

Для профілактики тріщин соски раджу обробляти кожен день
розчином діамантового зеленого. У післяпологовому періоді важливо стежити за функцією сечового
міхура. Відразу ж після пологів багато жінок не відчувають позивів до
сечовипускання, а через це сечовий міхур переповнюється, заважаючи скорочення
матки. Тому постарайтеся спорожняти сечовий міхур кожні 23 години і перед
годуванням дитини.

Стілець після пологів, як правило, буває на 34-у добу, в
Надалі потрібно піклуватися про щоденне спорожнення кишечника, це також
сприяє кращому скороченню матки.
Тим жінкам, яким накладено шви на промежину, в
пологовому будинку не рекомендується сідати до зняття швів, а їх зазвичай знімають
на 5-у добу.

Якщо загоєння йде добре, можна сідати на кінчик жорсткого
стільця, щільно стиснувши ноги. Такий режим треба дотримуватися вдома протягом 710 днів.

Закликаючи жінку бути після пологів уважніше до себе,
ми хочемо нагадати і чоловікові: оберігайте дружину, яка витримала нелегкий
випробування. Допомагайте їй по будинку, не дозволяйте піднімати тяжкості.

І ще одне обов’язкове правило. Статеве життя допустима
не раніше, ніж через 8 тижнів. Попередньо, особливо якщо пологи були
першими, проконсультуйтеся у акушера-гінеколога.

Це дуже важливо! Є. М. ЛАКОМОВА,
кандидат медичних наук.

Що робити після пологів?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий