Що потрібно знати вагітним?

Що потрібно знати вагітним?
На майбутніх молодих мам з цієї теми обрушується потік ввергає в жах інформації від подруг, знайомих і сусідок. Однак не можна підготуватися до пологів, використовуючи чужий досвід і спогади. Занепокоєння вагітної значно зменшиться, якщо вона буде знати і чітко уявляти собі весь процес пологів.

У жінки є 9 місяців на те, щоб підготуватися до пологів і згодом брати активну участь при виборі умов для народження своєї дитини.

Весь процес пологів лікарі умовно ділять на три фази. У першій фазі відбувається розширення і розгладження шийки матки, щоб проходить через неї плід не пошкодив її.

Друга фаза являє собою безпосереднє поява на світ дитини, а в третій, завершальній фазі, виходить плацента. 1. Перша фаза: розширення і розгладження шийки матки
Щоб пологи почалися, і дитина могла пройти крізь шийку матки, вона повинна змінити свою форму: при скороченні верхній частині матки, відбувається натягнення вгору, до голови дитини, її шийки і нижній частині. Для жінок, що народжують вперше, на цей процес йде близько 8 годин, для вже народжували жінок потрібно 4-5 годин. До моменту, коли матка остаточно змінить свою форму, сутички тривають близько 40 90 секунд і відбуваються через кожні 3-5 хвилин.

Випадає слизова пробка, що закривала протягом всієї вагітності отвір в шийці матки, і шийка починає розкриватися, щоб дитина вільно міг пройти: на виході показується голова дитини. У цей час амніон навколо голови плода розривається самою головою, або втручанням лікаря, випливає трохи амніотичної рідини. Голова дитини має приблизно 10 см в діаметрі, і шийка матки повинна розширитися до цих розмірів.
Більш часті і сильні перейми відбуваються саме в момент розкриття шийки матки і до моменту повного розкриття, сутички тривають 60-90 секунд, через кожні 2 -3 хвилини. Для вперше жінок, які народжують процес розкриття шийки матки може зайняти 3 — 5 годин, для решти набагато менше.

Положення породіллі для першої фази: на цій стадії жінці поки не в чому брати активної участі. Рекомендується сидіти, спираючись на подушки, лежати на боці.

При переході до другої фази пологів можна приймати будь-яку позу, в якій буде легше, але не потрібно лежати пластом на спині. Дихальні вправи.

На самому початку сутичок добре допомагає розслабитися глибоке дихання животом. Як тільки сутички починають посилюватися, а живіт твердне, породілля може використовувати глибоке дихання грудьми і між переймами дихати звичайним способом:
— Для середньої стадії сутичок неглибоке і часте дихання під час сутички.

2. Друга фаза: пологи
Перехід та початок другої фази характеризує момент, коли в нижній області таза виникає відчуття тиску, може з’явитися біль у спині, запаморочення і судоми ніг. У такі хвилини напруга зростає, і жінці вкрай важливо згадати вивчені дихальні вправи. На цій стадії безпосереднього переходу до пологів, породіллі потрібно використовувати неглибоке швидке дихання під час сутички, із затримкою дихання під час її піку.
Сутички тривають, зростає їх частота та інтенсивність, а час між ними значно скоротилося.

У породіллі може виникнути бажання нахилятися, почати тужитися, як при запорі. Однак робити це небезпечно до моменту, поки повністю не розшириться шийка матки, інакше її можна пошкодити. При остаточному розширенні шийки матки (про це повідомить лікар), можна починати виштовхувати з себе дитину. Тут породіллі важливо пам’ятати про виштовхувати подиху: жінка дихає часто, швидко і неглибоко, і тільки в момент сутички нагинається, виштовхуючи дитини, тужиться, затримуючи дихання.

Протягом 540 хвилин дитина потрапляє з матки в піхву, і з’являється на світ.
При небезпеці, що дитина може розірвати промежину, лікар може зробити епізіотомію: розріз від піхви до ануса, який після пологів зашивається. Після епізіотомії жінці не можна деякий час сидіти, відчувати фізичне напруження, носити важкий. Дитина починає виходити на боці і спочатку (при правильному положенні), обертально з’являється голова, потім плечі і інше тулуб. Просуватися вперед дитини змушують скорочення матки.

Появою дитини завершується друга фаза пологів.
У не народжували до цього жінок вона триває близько години, у мають дітей набагато менше, іноді кілька хвилин. У народженого дитини ніс і рот очищають від слизу і тримають вниз головою, щоб вийшов слиз з легких.

При циркуляції кисню в легенях, тільце дитини з блакитного кольору стає рожевим. Відразу, або трохи згодом, перетискають і обрізають пуповину. Положення тіла під час пологів жінка може сама вибирати і змінювати його в процесі.

Багатьом зручно тужитися, тримаючи себе при цьому за ноги і підтягуючи їх до живота. 3. Третя фаза: вихід плаценти
Плацента виходить протягом 30 хвилин після появи дитини: матка під час пологів скорочується і розширюється, а плацента на це нездатна і тому легко відривається від матки. Після виходу плаценти, лікар її перевіряє, не допускаючи, щоб частинки тканини залишилися усередині матки і спричинили кровотечу і розвиток інфекції. Після пологів, протягом приблизно 10 днів, з піхви постійно виділяється кров’яниста рідина: очищається матка і те місце, де була плацента.
При годуванні груддю менструація відновлюється приблизно через 24 тижні, а овуляція починається з 20-го тижня.

Якщо жінка не буде годувати грудьми, менструація відновлюється через 6-10 тижнів. Через 6 тижнів після пологів, матка і статеві органи повертаються до своїх колишніх розмірів.

Що потрібно знати вагітним?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий